[Àü¶ó³²µµ] Àü³²µµ¹ÎÀÇ ¼º¼÷ÇÑ ¹ÎÁÖÀǽÄ, 83.6% ³ôÀº ÅõÇ¥À²·Î Áõ¸í |2025. 06.04
Àü¶ó³²µµ´Â 3ÀÏ µµÃ» 1Ãþ¿¡¼ Á¦21´ë ´ëÅë·É ¼±°Å °³Ç¥¹æ¼Û ½Ãû Çà»ç¸¦ ¿°í, 83.6%ÀÇ ³ôÀº ÅõÇ¥À² ±â·ÏÇÑ µµ¹ÎµéÀÇ ¼º¼÷ÇÑ ½Ã¹ÎÀǽĿ¡ ´ëÇØ ±íÀº °¨»ç¸¦ ÀüÇß´Ù.
Çà»ç¿¡¼± ±è¿µ·Ï Àü³²µµÁö»ç, À¯°ü±â°ü ´ÜüÀå, µµ¹Î µî ¾à 100¿© ¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ °³Ç¥ °á°ú¸¦ ½Ç½Ã°£À¸·Î ½ÃûÇß´Ù.
Àü³²µµ°¡ 83.6%¶ó´Â ÅõÇ¥À²À» ±â·ÏÇß´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿À¡¦ |
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[Àü¶óºÏµµ] ¡°µµ¹ÎÀÇ ÇÑ Ç¥, ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÁöÄ×´Ù¡± ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ¼Ò¹æº»ºÎ ¼±°ÅÀÏ ÇöÀå ´ëÀÀ ÃÑ·Â |2025. 06.03
ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ¼Ò¹æº»ºÎ´Â Á¦21´ë ´ëÅë·É¼±°Å º» ÅõÇ¥ÀÏÀÎ 6¿ù 3ÀÏ, ¿ÀÈÄ 7½Ã ±âÁØ µµ³» ÅõÇ¥¼Ò¿¡¼ ±¸±ÞȰµ¿ 1°ÇÀÌ ¹ß»ýÇßÀ¸¸ç, ÀÌ ¿Ü º°´Ù¸¥ ¾ÈÀü»ç°í ¾øÀÌ Æò¿ÂÇÏ°Ô ÅõÇ¥°¡ ÁøÇàµÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̳¯ ¿ÀÀü 7½Ã 44ºÐ°æ, ±èÁ¦½Ã Ȳ»ê¸é Ȳ»êÃʵîÇб³¿¡ ¸¶·ÃµÈ ÅõÇ¥¼Ò¿¡¼ 80´ë ¿©¼º À¯±ÇÀÚ°¡ °è´ÜÀ» ¿Ã¶ó¿À´Ù Áß½ÉÀ» ÀÒ°í µÚ·Î ³Ñ¾îÁö¸ç Ç㸮, ¡¦ |
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[¿Ïµµ] ¿Ïµµ±º ±ÝÀÏÀ¾ ÀÎ±Ù ÇØ»ó ¾î¼± 2ô Ãæµ¹...¿Ü±¹ÀÎ ¼±¿ø 1¸í »ç¸Á |2025. 06.03
¿ÏµµÇØ¾ç°æÂû¼¿¡ µû¸£¸é ¿À´Ã(3ÀÏ) ¿ÀÈÄ 3½Ã 34ºÐ²² Àü³² ¿Ïµµ±º ±ÝÀÏÀ¾ ¿ëÇ×Ç× ÀÎ±Ù ÇØ»ó¿¡¼ ¾î¼± AÈ£(2.47Åæ, ±ÝÀϼ±Àû, ½Â¼±¿ø 3¸í)¿Í ¾î¼± BÈ£(1.63Åæ, ±ÝÀϼ±Àû, ½Â¼±¿ø 3¸í)°¡ Ãæµ¹Çß´Ù´Â ½Å°í°¡ Á¢¼ö, °æºñÇÔÁ¤°ú ¿¬¾È±¸Á¶Á¤ µî °¡¿ë¼¼·ÂÀ» ±ÞÆÄÇß´Ù.
¿ÏµµÇذ濡 µû¸£¸é AÈ£´Â ´Ù½Ã¸¶ äÃë ÀÛ¾÷ ÈÄ ÀÔÇ× Áß BÈ£¿Í Ãæµ¹ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ÀÌ¡¦ |
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[¼±¸] ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼±¸, ¡®±¹¾ÇÀdz¯¡¯ ÁöÁ¤ ±â³ä ¡®ÆÈ¹æ¹Ì¾Ç¡¯ °ø¿¬ °³ÃÖ |2025. 06.03
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼±¸´Â ¿ÃÇØ ù ½ÃÇàµÇ´Â ¡®±¹¾ÇÀÇ ³¯¡¯À» ¸Â¾Æ ¿À´Â 5ÀÏ ¿ÀÈÄ 7½Ã ºû°íÀ»±¹¾ÇÀü¼ö°ü °ø¿¬Àå¿¡¼ ÀüÅë°ú Çö´ëÀÇ °æ°è¸¦ ³Ñ³ªµå´Â Ç»Àü ±¹¾Ç °ø¿¬ ¡®ÆÈ¹æ¹Ì¾Ç¡¯À» ¼±º¸ÀδÙ.
¾Õ¼ Á¤ºÎ´Â ¼¼Á¾´ë¿ÕÀÌ ÁöÀº ¾Ç°î ¡®¿©¹Î¶ô¡¯ÀÌ ÃÖÃÊ ±â·ÏµÈ ³¯(1447³â À½·Â 6¿ù5ÀÏ)À» µû¶ó ¸ÅÇØ 6¿ù5ÀÏÀ» ¡®±¹¾ÇÀÇ ³¯¡¯·Î ÁöÁ¤Çß´Ù.
ºû°íÀ»±¹¾ÇÀü¼ö°ü¿¡¡¦ |
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[ºÏ±¸] ±¤ÁÖ±¤¿ª½ÃºÏ±¸, À§±Þ ½Ã °¡±î¿î °¡°Ô·Î ÇÇÇϼ¼¿ä!...¡®¿©¼º¾È½É ÁöÅ´ÀÌÁý¡¯ È®´ë ¿î¿µ |2025. 06.03
±¤Áֽà ºÏ±¸°¡ ¿©¼ºÀÇ ¾ÈÀüÇÑ ±Í°«±æ Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ ¡®¿©¼º¾È½É ÁöÅ´ÀÌÁý¡¯À» È®´ë ¿î¿µÇÑ´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®¿©¼º¾È½É ÁöÅ´ÀÌÁý¡¯ »ç¾÷Àº ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °·Â¹üÁË ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÆíÀÇÁ¡¡¤À½½ÄÁ¡¡¤Ä«Æä µî ÁֹεéÀÇ Á¢±Ù¼ºÀÌ ³ôÀº °¡°Ô¸¦ ´ëÇÇó·Î ÁöÁ¤ÇÏ¿© ½Å¼ÓÇÑ ´ëÀÀü°è¸¦ ±¸ÃàÇϰíÀÚ ¸¶·ÃµÈ »ç¾÷ÀÌ´Ù.
À̹ø »ç¾÷Àº ¿©¼ºÀÌ Àϻ󿡼¡¦ |
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[±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã] ±¤ÁÖ±¤¿ª¼Ò¹æ¾ÈÀüº»ºÎ, ¼Ò¹æ°ü ½É¸® Ä¡À¯ ¡®¿øµ¥ÀÌ Å¬·¡½º¡¯ ¿î¿µ |2025. 06.03
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã¼Ò¹æ¾ÈÀüº»ºÎ´Â ¼Ò¹æ°ø¹«¿øµéÀÇ ¸¶À½ °Ç° Áö¿øÀ» À§ÇÑ ¡®¿øµ¥ÀÌ Å¬·¡½º¡¯¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù.
¡®¿øµ¥ÀÌ Å¬·¡½º¡¯´Â ¼Ò¹æ¾ÈÀüº»ºÎ°¡ ÃßÁøÇÏ´Â ½ÉÁö Áö¿ø »ç¾÷ ¡®Ã£¾Æ°¡´Â »ó´ã½Ç¡¯ÀÇ Çϳª·Î, ¼Ò¹æ°ø¹«¿ø°ú ÇöÀ庸Á¶ÀηÂÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ½É½Å¾ÈÁ¤ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼´Â ¡ã½É¹Úº¯À̵µ(HRV; Heart Rate Variability)½ºÆ®·¹½º°Ë»ç ¡¦ |
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[±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã] ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã, ¡®³ëÀÎÇÐ´ë ¿¹¹æÀÇ ³¯¡¯ ±â³äÇà»ç °³ÃÖ |2025. 06.03
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã´Â ¿À´Â 13ÀÏ ¼ö¿Ï¹®ÈüÀ°¼¾ÅÍ °ø¿¬Àå¿¡¼ ¡®Á¦9ȸ ³ëÀÎÇÐ´ë ¿¹¹æÀÇ ³¯¡¯ ±â³äÇà»ç¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.
À̹ø Çà»ç¿¡´Â ³ëÀÎÀ뱂 ÁõÁø À¯°øÀÚ, ³ëÀκ¹Áö½Ã¼³ Á¾»çÀÚ, Áö¿ª»çȸ ¾î¸£½Å µî 300¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Çà»ç´Â ¡ã¹®È°ø¿¬ ¡ãÁö¿ª»çȸ °ü°è±â°ü È«º¸Ä·ÆäÀÎ ¡ãÀ¯°øÀÚ Ç¥Ã¢ ¡ã³ëÀÎÀαǿËÈ£ ¼±Æ÷½Ä µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¸ç, ¾î¸£½Å¿¡ ´ë¡¦ |
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[±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã] ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã, û³â±¸Á÷Ȱµ¿¼ö´ç Âü¿©ÀÚ 300¸í ¸ðÁý |2025. 06.03
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã´Â ¡®±¤ÁÖ Ã»³â±¸Á÷Ȱµ¿¼ö´ç Áö¿ø»ç¾÷¡¯¿¡ Âü¿©ÇÒ 3Â÷ Áö¿øÀÚ 300¸íÀ» 10ÀϱîÁö ¸ðÁýÇÑ´Ù.
¡®±¤ÁÖ Ã»³â±¸Á÷Ȱµ¿¼ö´ç Áö¿ø»ç¾÷¡¯Àº ¹ÌÃë¾÷ û³â¿¡°Ô ±¸Á÷Ȱµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñ¿ë°ú ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Î±×·¥À» Áö¿øÇØ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ »çȸ ÁøÀÔ°ú ÀÚ¸³À» µ½±â À§ÇÑ ±¤Áֽà ´ëÇ¥ û³âÁ¤Ã¥ÀÌ´Ù.
±¤Áֽô Áö³ 2018³âºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ¾à 7600¸íÀÇ Ã»³â¿¡°Ô ¡¦ |
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[±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã] ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã, ¡®½ºÆ®¸´ÄÃó Æä½ºÅ¸¡¯·Î ¿©¸§ÃàÁ¦ º»°Ý µ¹ÀÔ |2025. 06.03
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã´Â ¿À´Â 5ÀϺÎÅÍ 8ÀϱîÁö ±¹¸³¾Æ½Ã¾Æ¹®ÈÀü´ç, 5¡¤18¹ÎÁÖ±¤Àå, ±è´ëÁßÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ ÀÏ¿ø¿¡¼ ÀþÀ½°ú ¿Á¤ÀÌ ³ÑÄ¡´Â ±¤ÁÖ ´ëÇ¥ ¿©¸§ ÃàÁ¦ ¡®2025 ±¤ÁÖ ½ºÆ®¸´ÄÃó Æä½ºÅ¸¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.
À̹ø ÃàÁ¦´Â ¡ã¼¼°èÀû ½ºÆ®¸®Æ®´í¼µéÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ´í½º °æ¿¬ ¡®¹èƲ¶óÀξ÷10¡¯ ¡ã±Û·Î¹ú ÄÁº¥¼Ç Çà»ç ¡®·¿Ã÷Ç÷ÎÇÇ 3.0¡¯ ¡ãµðÁ¦À× °ø¿¬, ±æ°Å¸® ³ó±¸¡¦ |
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[±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã] ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã, 1ºÐ°£ ÆòźÀ½ ¼ÛÃ⡦¼ø±¹¼±¿¡¤È£±¹¿µ·É Èñ»ý ±â·Á |2025. 06.03
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã´Â Á¦70ȸ ÇöÃæÀÏÀÎ 6¿ù 6ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã Á¤°¢¿¡ ±¤ÁÖ Àü¿ª¿¡ ¹¬³ä»çÀÌ·»À» ¿ï¸°´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø »çÀÌ·»Àº Á¶±¹ ¼öÈ£¸¦ À§ÇØ Çå½ÅÇÑ ¼ø±¹¼±¿°ú È£±¹¿µ·ÉÀÇ ¼þ°íÇÑ Èñ»ýÁ¤½ÅÀ» ±â¸®°í, ½Ã¹Îµé°ú ÇÔ²² ³ª¶ó»ç¶ûÀÇ ¸¶À½À» µÇ»õ±â±â À§ÇÑ ÃëÁö·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
±¤Áֽô ¹Î¹æÀ§ °æº¸¿ë »çÀÌ·» Àåºñ 55´ë¸¦ Ȱ¿ëÇØ ÆòźÀ½ ¹æ½ÄÀ¸·Î 1ºÐ°£ »ç¡¦ |
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[¿ï»ê] ¿ï»êµµ¼°ü, 6¿ù ¼ö¿ä¿µÈ ¡®¿ì¸® ¿ª»çÀÇ ¼ø°£µéÀ» µÇ»õ±æ ¿µÈ¡¯4Æí »ó¿µ |2025. 06.03
¿ï»êµµ¼°üÀº 6¿ù ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¿ì¸® ¿ª»çÀÇ Áß¿äÇÑ ¼ø°£µéÀ» ¹ÝÃßÇÒ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ ¼ö¿ä¿µÈ¸¦ 4Æí »ó¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ù ÁÖÀÎ 6¿ù 4ÀÏ ¿¹Á¤ÀÛÀ¸·Î ´ëÇѹα¹°ú ºÏÇÑÀÇ °æ°è¿¡ À§Ä¡ÇÑ °øµ¿°æºñ±¸¿ª¿¡¼ ¹ú¾îÁø ¹Ì½ºÅ͸®ÇÑ »ç°ÇÀ» ´Ù·é ¡®°øµ¿°æºñ±¸¿ª Á¦ÀÌ¿¡½º¿¡ÀÌ(JSA)¡¯°¡ »ó¿µµÈ´Ù.
À̾î 6¿ù 11ÀÏ¿¡´Â ÈÆ¹ÎÁ¤À½ âÁ¦ °úÁ¤À» ±íÀÌ ÀÖ°Ô¡¦ |
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[ÇÔÆò] ÇÔÆò±º, ±Í³óÀÎ ³ó¾÷ â¾÷ ¹× ÁÖÅà ±¸¸Å À¶ÀÚ Áö¿ø Á¢¼ö |2025. 06.03
Àü³² ÇÔÆò±ºÀÌ ±Í³óÀÎÀÇ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ³óÃÌ Á¤ÂøÀ» µ½±â À§ÇÑ Áö¿ø»ç¾÷À» º»°Ý ÃßÁøÇÑ´Ù.
ÇÔÆò±ºÀº 3ÀÏ ¡°2025³â ÇϹݱ⠱ͳó ³ó¾÷ â¾÷ ¹× ÁÖÅà ±¸¸Å Áö¿ø»ç¾÷ ´ë»óÀÚ ¸ðÁýÀÌ ¿À´Â 6¿ù 19ÀϱîÁö ½Ç½ÃµÈ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø »ç¾÷Àº ±Í³ó Ãʱâ ÀÚ±Ý ºÎ´ãÀ» ¿ÏÈÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÈ ÀÌÂ÷º¸Àü À¶ÀÚ Áö¿ø »ç¾÷À¸·Î, °¡±¸´ç ÃÖ´ë 3¾ï ¿øÀÇ ³ó¾÷ â¾÷ Àڱݡ¦ |
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[ÇÔÆò] ÇÔÆò±º, º º´ÇØÃæ ¹æÁ¦ Áö¿ø»ç¾÷ º»°Ý ÃßÁø |2025. 06.03
Àü³² ÇÔÆò±ºÀÌ ±â»óÀ̺¯¿¡ µû¸¥ ³óÀÛ¹° ÇÇÇØ¸¦ ¼±Á¦ÀûÀ¸·Î ¿¹¹æÇÏ°í ¾ÈÁ¤Àû º »ý»êÀ» À§ÇØ º´ÇØÃæ ¹æÁ¦ Áö¿ø¿¡ ³ª¼±´Ù.
ÇÔÆò±ºÀº 3ÀÏ ¡°º º´ÇØÃæ ¹æÁ¦ Áö¿ø Á¢¼ö°¡ ¿À´Â 18ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
»ç¾÷Àº º º´ÇØÃæ ¹æÁ¦¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀ» Áö¿øÇÔÀ¸·Î½á ³ó°¡ÀÇ »ý»êºñ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÌ°í º´ÇØÃæ È®»êÀ» Á¶±â¿¡ Â÷´ÜÇØ º¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý»êÇÏ¡¦ |
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[Àü¶ó³²µµ] Àü³²µµ, 6¿ù ÀÓ¾÷Àο¡ »ê¸¶´Ã »ý»ê °Ã¢¿ø ÀÓ¾÷ÈİèÀÚ |2025. 06.03
Àü¶ó³²µµ´Â 6¿ù ÀÌ´ÞÀÇ ÀÓ¾÷ÀÎÀ¸·Î ¼øÃµ ¿Ü¼¸é¿¡¼ »ê¸¶´ÃÀ» »ý»êÇÏ´Â ÀÓ¾÷ÈİèÀÚ °Ã¢¿ø ¾¾¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù.
°Ã¢¿ø ¾¾´Â 2012³âºÎÅÍ ¾à 10ha ¸éÀû¿¡ À½³ª¹«, ³ìÂ÷ µî ´Ù¾çÇÑ ÀÛ¹°À» ²ÙÁØÈ÷ Àç¹èÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, 2022³â »ê¸²º¹Çհ濵´ÜÁö °ø¸ð»ç¾÷¿¡ ¼±Á¤µÅ ¹«³ó¾à¡¤¹«ºñ·á ¹æ½ÄÀÇ Ä£È¯°æ »ê¸¶´Ã Àç¹è¸¦ º»°Ý ½ÃÀÛÇß´Ù.
ÇöÀç »ê¸¶´ÃÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Àӻ깰¡¦ |
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[Àü¶ó³²µµ] Àü³²µµ, °ú¼ö¡¤½Ã¼³¿ø¿¹ÀÛ¹° ÇØÃæÆ÷ȹ±â Ãß°¡ Áö¿ø |2025. 06.03
Àü¶ó³²µµ´Â Áö±¸ ¿Â³È¿Í ÀÌ»ó±âÈÄ·Î Å丶Åä»Ô³ª¹æ, °¥»ö³¯°³¸Å¹ÌÃæ µî µ¹¹ß ÇØÃæÀÇ ÃâÇö ¹Ðµµ°¡ ÇØ¸¶´Ù ´Ã¾î³²¿¡ µû¶ó °ú¼ö, ½Ã¼³¿ø¿¹ÀÛ¹° ³ó°¡ ÇÇÇØ ÃÖ¼Òȸ¦ À§ÇØ ÇØÃæÆ÷ȹ±â Áö¿ø»ç¾÷ Ãß°¡ ¼ö¿äÁ¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
ÇØÃæÆ÷ȹ±â Áö¿øÀº ÇØÃæÀ» À¯ÀÎÇØ Æ÷ȹÇϰí ÇØÃæ ¹Ðµµ¸¦ ³·Ãß´Â ¹æÁ¦ È¿°ú¸¦ ÅëÇØ ³óÀÛ¹° ÇÇÇØ¸¦ ÁÙÀ̰í, ³ó°¡ÀÇ ÀçÁ¤Àû ºÎ´ã¡¦ |
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