노르딕 걷기

[코리아문화스포츠저널] 장흥군은 오는 22일부터 노르딕 걷기 프로그램을 운영한다.

노르딕 걷기는 전용 스틱을 이용해 땅을 밀어내듯 걷는 운동으로 자세 교정, 통증 완화, 스트레스 해소 등 건강효과가 탁월한 것으로 알려져 있다.

장흥군은 2021년 하반기에 노르딕 걷기 사업을 시범 운영해 지역주민들로부터 뜨거운 호응을 얻었다.

올해 본격적으로 운영하는 노르딕 걷기 프로그램은 경력이 높은 전문 강사를 초빙해 운영한다.

지역민 30여명을 대상으로 4월부터 10월까지 매 주금요일 2시간(15~17시)동안 장흥의 명소 탐진강 향기숲 공원 산책로를 따라 진행될 예정이다.

장흥군보건소 관계자는 “다양한 건강증진 프로그램을 운영해 코로나19로 지친 군민들의 심신 안정과 건강한 장흥 만들기에 노력 하겠다”고 밝혔다.