바른걸음 걷기 교실 실습 사진

화순군은 올바른 걷기운동 활성화 분위기 조성에 앞장서기 위해 지역주민과 직원 60명을 대상으로 ‘바른걸음 걷기 교실'을 지난 1월 30일, 31일 양일간 운영했다.

‘바른걸음 걷기 교실’은 전문 걷기 강사의 이론과 실습으로 걷기운동의 필요성과 효과, 보행 검사를 통한 걷기 자세 평가, 바른 걷기 실습으로 바른 걷기에 대한 이해도를 높여 걷기 동아리 운영에 적용할 수 있는 역량 강화 교육을 했다.

바르게 걷기는 장소, 도구, 복장의 제한 없이 언제 어디서나 할 수 있는 운동으로 시간이 부족한 현대인들에게 적합한 운동이다. 특히, 만성질환과 비만 등 건강 위험군에 도움이 된다.

보건소 관계자는 읍·면 생활터 중심의 걷기 동아리 26개 팀을 3월부터 운영할 계획이며, 바른걸음 걷기 교육을 통해 직원 역량 강화로 걷기 동아리 운영을 활성화하고, 군민의 건강한 생활 습관을 길러 활기차고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 건강증진 사업에 최선의 노력을 다하겠다”라고 밝혔다.