장흥군정신건강복지센터는 1~2월 두 달간 장흥읍 평장2구 외 15개소 경로당 어르신들을 대상으로 “어르신 마음 톡(talk) 터놓고 말해요” 사업을 진행한다고 밝혔다.

이번 사업은 활동이 제한적인 경로당 어르신 눈높이에 맞춰 스트레칭 밴드를 활용한 신체 관절 운동과 우울증 예방 교육을 내용으로 한다.

노년기 사회적 고립감과 우울감 해소를 위한 노인정신건강증진 사업으로, 정신건강 고위험군 발견 및 조기개입을 위해 우울증 검사(PHQ-9), 알코올 사용장애(AUDIT-K) 검사 등의 서비스를 제공하고 있다.

참여 어르신들은 “새해부터 몸도 마음도 건강해지고 더 젊어지는 시간이었고 이번 교육을 통해 마음이 답답하고 힘들 때 여럿이 함께 모여 하는 활동이 우울증 예방에 도움이 된다는 것을 알았다”고 소감을 밝혔다.

장흥군정신건강복지센터 관계자는 “군민들의 정신건강과 심리적 안정을 위한 서비스를 제공하는 기관으로서 어려움을 호소하는 지역민들에게 보다 더 전문적인 정보와 상담을 제공할 계획이다”고 전했다.

우울, 불안, 자살, 알코올 사용장애 등 정신건강상담에 관한 자세한 사항은 장흥군정신건강복지센터로 문의하면 안내 받을 수 있다.