‘건강UP 행복UP 힐링한마당’ 프로그램 운영

광양시보건소 금호건강생활지원센터는 지난 6월 26일 금호동 주민자치센터에서 지역주민 60여 명을 대상으로 ‘건강 UP 행복 UP 힐링한마당’ 프로그램을 운영했다.

이번 프로그램은 ‘추억의 명랑운동회’를 주제로 어르신들이 동심으로 돌아가 추억을 떠올리고, 이웃과 자연스럽게 교류할 수 있도록 마련됐다.

다양한 신체활동을 통해 건강을 증진하고 정서적 활력을 높이고자 주민 참여형 행사로 기획됐다.

본격적인 운동회에 앞서 체육지도자의 지도 아래 스트레칭 체조를 실시해 안전사고를 예방하고 참여자들의 몸을 충분히 푼 뒤, 전문 레크레이션 강사의 진행과 율동으로 프로그램을 시작했다.

참여자들은 음악에 맞춰 몸을 움직이며 각 프로그램에 적극 참여했다.

이어 열린 추억의 명랑운동회는 참가자들을 두 팀으로 나눠 ▲왕공 굴리기 ▲단체 줄다리기 ▲2인 3각 ▲색판 뒤집기 등 남녀노소 함께 즐길 수 있는 다양한 종목으로 진행됐다.

참가자들은 승패와 관계없이 서로를 응원하며 프로그램을 즐겼다.

힐링 프로그램에 참여한 70대 주민은 “오랜만에 마음껏 웃고 몸도 움직이니 젊어진 기분”이라며 “이웃과 함께 즐길 수 있는 이런 행사가 자주 있었으면 좋겠다”고 소감을 전했다.

센터 관계자는 “참여자들이 함께 웃고 서로를 격려하며 즐거운 시간을 보낼 수 있어 뜻깊었다”며 “앞으로도 주민들이 함께 소통하고 건강한 지역공동체 문화를 만들어 갈 수 있도록 다양한 건강증진 프로그램을 운영하겠다”고 말했다.