매일매일 걷자, 동네 한 바퀴 프로그램 운영 모습

전남 함평군이 군민의 일상 속 신체활동을 촉진하고 비만 등 만성질환 위험을 감소시키기 위한 프로그램을 본격 운영한다.

함평군 보건소는 “오는 12일부터 생활 속 걷기 활동으로 군민 스스로 건강을 관리하는 ‘매일매일 걷자, 동네 한 바퀴!’ 프로그램을 운영한다”고 10일 밝혔다.

이번 프로그램은 군민의 관심사인 건강과 걷기를 결합한 형태로, 주민의 생활 터전인 마을 경로당과 회관 등을 직접 방문하는 ‘생활권 밀착형’ 방식으로 운영된다.

주요 내용으로는 ▲주 1회 소그룹 단위 마을 걷기 코스 동행 ▲올바른 걷기 자세 교육 ▲영양 식단?절주 등 맞춤형 건강생활 실천 교육이 포함된다.

함평군은 이번 프로그램을 통해 걷기 횟수를 늘리는 데 그치지 않고, 군민들이 스스로 건강을 관리하는 문화가 정착되도록 할 계획이다.

또한 생활권 중심의 소그룹 활동을 유도해 이웃 간의 유대감을 강화하고, 밀착형 건강관리를 지원해 군민 간 건강 격차를 실질적으로 해소할 수 있을 것으로 기대하고 있다.

심화섭 함평군 보건소장은 “주민들이 일상에서 쉽게 접할 수 있는 걷기 활동을 통해 활기차고 건강한 노후 생활을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다”며 “향후 프로그램을 단계적으로 확대해 군민들의 건강한 생활 실천을 적극적으로 지원하겠다”고 전했다.