희망 두드림 재활교실을 실시하고 있다.

강진군이 2026년 새해를 맞아 지역 장애인의 건강증진과 삶을 질 향상을 위한 ‘희망두드림재활교실’ 운영을 시작했다.

이번 재활교실은 보건소 등록장애인을 대상으로 강진군보건소 건강증진실에서 전문요가 강사를 초빙해 운영됐다.

요가 프로그램을 중심으로 참여자들의 큰 호응을 얻었으며, 재활운동과 정서적 회복을 동시에 도모하는 자리였다.

프로그램은 요가를 중심으로 호흡 조절, 관절 스트레칭, 전신 이완 운동 등 재활 목적에 맞춘 요가 동작으로 구성돼 참가자들이 자신의 신체상태에 맞춰 무리 없이 참여할 수 있도록 했다.

특히, 근육 이완과 통증 완화, 혈액 순환 개선에 효과적일 뿐 아니라, 정서적으로도 긴장을 해소하고 자존감을 높이는 데 기여했다.

참여자들은 “보건소에서 꾸준히 프로그램을 운영해줘서 늘 고맙고 항상 기대된다”며 “스트레스 해소는 물론, 기분까지 좋아졌다. 다음 시간이 벌써부터 기다려진다”는 소감을 전하며, 프로그램에 대한 만족감과 기대감을 나타낸다.

‘희망두드림재활교실’은 강진군이 추진중인 지역사회 중심 재활서비스의 일환으로 연중 매월 운영된다.

맞춤형 운동프로그램과 수공예, 건강교육 등 다양한 내용으로 구성해 장애인의 자림과 사회참여를 지속적으로 지원할 계획이다.

한준호 보건소장은 “장애인 맞춤형 요가는 단순한 운동을 넘어 신체와 마음의 치유를 함께 도모할 수 있는 효과적인 재활 수단”이라며 “앞으로도 다양한 재활프로그램을 통해 장애인의 건강한 일상 회복을 적극 지원해 나가겠다”고 밝혔다.

강진군은 올해에도 ▲희망두드림재활교실, ▲재가 장애인 및 가족 자조모임, ▲찾아가는 장애인 활력교실 등 다양한 재활 프로그램을 운영하며, 장애인의 삶의 질을 높이고 자립을 도울 수 있도록 꾸준히 힘쓸 계획이다.

장애가 있으며 재활 프로그램 참여를 원하는 군민은 가까운 보건지(진료)소나 읍·면사무소에 참여 의사를 전하면 된다.