광주광역시 동구, 22일부터 ‘임신·육아 힐링 요가 교실’ 운영

광주 동구는 오는 22일부터 관내 임산부와 영유아를 양육하는 부모를 대상으로 ‘임신·육아 힐링 요가 교실’을 운영한다고 밝혔다.

올해 요가 교실은 임산부뿐만 아니라 육아에 지친 부모들의 신체·정신적 스트레스 해소와 건강증진을 돕고자 영유아의 부모까지로 대상자를 확대했다.

전문 요가 강사의 지도로 순산 요가, 육아 피로 해소 스트레칭, 신체 유연성 및 근력 강화, 호흡법 등 가정에서도 쉽게 할 수 있는 동작으로 진행된다.

오는 5월 29일까지 매주 2회(화·목요일) 동구보건소 보건교육실에서 진행되며, 16일까지 온라인으로 선착순 모집한다.

임택 동구청장은 “요가 교실이 임산부의 건강한 출산과 육아 중인 부모의 건강하고 행복한 육아 생활에 도움이 되길 기대한다”면서 “앞으로도 건강한 출산과 양육 친화적인 환경 조성을 위해 다양한 지원 정책을 확대하겠다”고 말했다.