강진군 ‘마음건강 걷기 챌린지’ 운영

강진군은 자살률이 급증하는 봄철을 맞아 자살 예방 홍보 및 군민 마음건강을 위한 ‘마음건강 걷기 챌린지’를 운영한다고 19일 밝혔다.

봄철 자살률이 급증하는 현상을 뜻하는 ‘스프링 피크(Spring Peak)’는 세계적으로 공통된 사안으로, 봄이 주는 생기와 활력이 오히려 상대적 박탈감을 일으켜 우울증 심화에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

이번 챌린지는 ‘스프링 피크’ 극복을 위해 마련됐다.

건강한 마음으로 봄을 보내기 위한 걷기 등 운동 실천을 유도하고 함께 걷기를 통한 우울감과 스트레스를 해소할 수 있도록 이달 24일부터 4월 7일까지 진행된다.

강진 군민 누구나 참여 가능하며, 참여자들은 15일간 8만보 걷기(하루 최대 1만보)를 목표로 하며, 보은산 힐링센터(강진읍 고성길 162)를 방문해 우울증 선별검사를 받은 선착순 200명에게 소정의 기념품을 제공할 예정이다.

참여방법은 ‘워크온(Walkon)’ 앱을 설치해 ‘강진군보건소 워크온 커뮤니티’에 가입 후 ‘마음건강 걷기 챌린지’에 참여하기를 누르면 된다.

한준호 강진군 보건소장은 “꾸준한 운동은 마음건강에 도움이 된다. 이번 걷기 챌린지를 통해 군민들이 몸과 마음을 돌보며 건강하게 관리하는 계기가 되길 바란다”라며 “앞으로도 마음건강에 대한 관심을 끌어올리고 조기 발견과 치료를 위한 업무에 최선을 다하겠다”고 말했다.

챌린지에 대한 자세한 사항은 강진군 보건소 노인건강과 마음건강팀으로 문의하면 된다.