강진군보건소에서 실버청춘 혈관건강 관리교실 프로그램을 실시하고 있다

강진군보건소가 오는 3월부터 군민들의 혈관 건강의 중요성을 알리고 예방적 건강 관리의 체계적인 생활습관 개선을 도모하기 위해 ‘실버청춘 혈관건강 관리교실'을 운영한다.

'2025년 제1기 실버청춘 혈관건강 관리교실'은 심뇌혈관질환 예방 및 관리를 위한 맞춤형 건강증진 프로그램으로 운동·영양·건강관리교육을 포함해서 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 건강습관을 형성하는데 초첨을 맞췄다.

특히, 노년층이 스스로의 건강을 점검하고 관리할 수 있도록 돕기 위해 기획됐다.

관리교실은 3월 12일부터 4월 16일까지 매주 수요일, 총 6주간 진행된다.

또한, 고혈압·당뇨병 및 심뇌혈관 유질환자 20명을 우선 대상자로 선정해 혈관질환 발생의 예방과 생활습관 개선을 돕기 위해 전문강사진이 함께한다.

프로그램에서는 ▲사전·사후 BMI, 콜레스테롤 측정 및 개인별 맞춤 건강상담▲ 요가·체조·스트레칭 ▲영양교육 및 실습 ▲ 심방세동 선별검사 및 심뇌혈관질환 예방관리 교육등을 제공하며 어르신들이 자신의 건강 상태를 정확히 파악하고 효과적인 관리할 수 있도록 다양한 활동이 진행될 예정이다.

한준호 보건소장은 "어르신들의 건강한 삶을 위해 혈관 건강 관리는 필수적이며 이번 프로그램을 통해 보다 체계적인 건강관리를 할 수 있도록 적극 지원하겠다."며 "많은 분들의 관심과 참여를 바란다."고 말했다.

이번 프로그램에 참여를 원할 경우 3월 11일까지 보건소 만성질환관리팀로 전화 접수가 가능하며, '2025년 실버청춘 혈관건강 관리교실'은 총 4회, 24주간 운영할 계획이다.