여수시 중부보건지소에서 시민들의 면역력 저하와 각종 질환을 예방하기 위해 ‘혈중 비타민D 무료 검사’를 실시한다.

여수시 중부보건지소에서 시민들의 면역력 저하와 각종 질환을 예방하기 위해 ‘혈중 비타민D 무료 검사’를 실시한다.

검사 대상은 여수시민 2,000명이며 선착순 마감한다. 검사를 희망하는 시민은 신분증을 지참해 중부보건지소를 방문하면 된다.

시에 따르면 작년 여수시민 2,011명의 비타민D 수치를 확인한 결과 62.9%(1,265명)가 부족·결핍으로 나타났으며, 10~30대 등 연령대가 낮을수록 그 비율이 높았다.

비타민D는 체내의 칼슘 흡수를 도와 골다공증 등 뼈·관절 질환을 예방하는 필수영양소다. 비타민D가 결핍되면 각종 질병에 노출될 위험성이 높아지며 당뇨나 암, 심혈관질환, 자가면역질환, 선천면역과도 연관돼 있다.

햇볕을 충분히 쬐면 체내에서 합성되기 때문에 자외선 차단제를 바르지 않은 상태로 하루 20분 산책하는 것이 좋으며, 개인에 따라 식생활 개선, 영양제·주사제를 통해 보충하는 방법도 권장된다.

시는 검사 결과 비타민D 부족·결핍으로 나타난 경우 3~4개월간 식생활 개선과 영양제 보충을 유도한 뒤 3회까지 재검사를 지원할 방침이다.

시 관계자는 “같은 양의 비타민D를 섭취하더라도 개인마다 흡수되는 양이 다르므로 본 검사를 통해 주기적으로 비타민D 수치를 확인하길 바란다”고 말했다.