ǰ û ְź ', ȸ Ǵ'

  • + ã
  • 2026.02.05() 23:13
ǰ û ְź ', ȸ Ǵ'
ְžα θ 䳢 ´
  • Է : 2025. 02.03() 09:41
û
2025 û ְź ٸ ⡤ϴ û ְž Ȱȭ θ 䳢 .

7ϱ 2025 ǰ ûְź ûڸ 1 Ѵ. ְ û鿡 Ǵ Ѵ. ȸ ֿ å ݰ å ̾ Ȱα ø ϳ ִ.

3 19~45 û̴. ҵ 60~160% , ( 1 ) Ǵ (Ӵ 60 ) ÿ ϴ û ϴ. ڳ ü ְ ϸ, ſ 2 ִ 25, 1ΰ 20 ְź ޴´.

Ư ?ü? Ȯϰ, ְź 10 ִ 25 3Ⱓ ϴ ߴ.

̿ ׵ ְź δ Ÿ ⡤ ϴ ϵ ְź δ ȭ û Ȱα αҸ ⸦ غϰ Ȱȭ Ȱ Ҿ ִ.

Ҿ ֱ ȸ εǰ ִ , Ÿ Ż ϰ ũ ȴ.

Ȳ ӿ û ܰ ƴ Ȱ ̾ ֵ ְå ߴ١ û ް ִ ȸ ֵ ּ ϰڴ١ ߴ.

̹ۿ ûκ ȥϱ , â û Ӵ , ° پ û å Ѵ